Q2-Studienfahrt Sylt
Der LK Sport mit seiner Begleitern Lars Gorny und Kolja Speckmann erprobt sich auf Sylt im Bewegungsfeld "Gleiten, Fahren und Rollen"!
Das Wetter ist richtig schön und lädt sogar zum Surfen ein.
MV 16.09.2021 DM im Dreisprung: Herzlichen Glückwunsch!
MV 21.07.2021 Kreisrekord im Dreisprung: Daniel Janssen!
Impressionen vom Wandertag der Sekundarstufe I
Heute haben sich die 15 Klassen der Sekundarstufe I auf den Weg zum Sommerwandertag gemacht: Zu Fuß oder mit dem Fahrrad wurden unterschiedliche Orte erkundet. Manche Klassen haben heute zu Schulbeginn umgeplant und sind in der Schule geblieben.
Die Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufe 5 haben den NaturZoo Rheine besucht.
Die Klasse 6b hat bereits am Mittwoch auf dem Schulhof gegrillt. Heute wurde im Klassenverband der Tag verbracht.
Die 7b hatte das Motto „Sport und Spiel am Dio“. Die Schülerinnen und Schüler haben gruppenweise Spiele vorbereitet: Schnitzeljagd/Schatzsuche, Räuber und Gendarm, Schnick-Schnack-Schnuck-Turnier, Völkerball, vorbereitet. Am Ende gab es noch ein Eis.
Hier ist das Spiel „Turm des Königs“ im Forum zu sehen.
Einen Spaziergang an der Ems hat die 8a gemacht. Anschließend wurde der Film „Das Wunder von Bern“ angesehen- passend zur EM.
Im Wald hat die 8b „Capture the flag“ gespielt.
Die Klasse 8c war auf dem SwinGolf-Platz.
Im Schulgebäude ist die Klasse 9a geblieben. Zunächst haben sich alle die gemeinsam erarbeitet Klassenzeitung, die zum Abschluss der Sekundarstufe I gemeinsam erstellt wurde, bestaunt. Nach einem Frühstück wurden Spiele in der Bibliothek und im Klassenraum gespielt. Manche Schülerinnen und Schüler haben sich bei Musik im Meditationsraum über die anstehenden Sommerferien ausgetauscht.
Die 9b war heute in Münster. Zunächst hielt sich das Wetter noch und der Promenade Abschnitt von Windthorststraße bis Kreuztor konnte erwandert werden. Dabei stellte Herr Augustin drei Denkmäler, nämlich das „Schinkendenkmal“ (so genannt aufgrund der eigenwilligen Präsentation knackiger Kehrseiten) zu den europäischen Einigungskriegen, den „Zwinger“ und den „Buddenturm“ vor und konnte seinen Zuhörern kritische Gedanken zum damals herrschenden Militarismus entlocken. Danach ging es zum Shoppen in die Stadt.
(Text und Bilder: Kollegium)
MV 24.03.2021 Wandersteine - Soziales Lernen auf Distanz in der 7a
7a: Wandersteinspiel
Wenn man von Wandersteinen oder einem Wandersteinspiel spricht, wissen viele nicht was es damit auf sich hat, aber sie können es auch nicht wissen, denn wir, die 7a und Frau Wermelt, unsere Sport- und Klassenlehrerin, haben dieses Spiel im Lockdown entwickelt. Und wir wären nicht die 7a, wenn das Spiel nichts mit Sport und Bewegung zu tun hätte…
In diesem Spiel geht es wie gesagt um Steine. Jeder Schüler musste sich einen Stein suchen und diesen kreativ gestalten. Wenn dieser Schritt gemacht wurde, konnte man zu dem nächsten übergehen, bei dem man den Stein zu einem anderen Kind aus der Klasse bringen muss. Zu beachten war jedoch, dass man immer Beweisfotos machen musste, damit man später bei der Auswertung besser nachvollziehen konnte, wer wo welchen Stein hingebracht hat und dass man die Steine nicht mit dem Auto, sondern mit dem Fahrrad, Inlinern, etc. wegbringen musste.
Es gab längere und kürzere Distanzen. Es lohnte sich jedoch auch mal längere Distanzen zu bewältigen, denn dies gab Punkte in einer der acht Kategorien der Gesamtwertung. Um noch mehr Punkte zu bekommen, musste man jedoch auch die Steine von den verschiedenen Klassenkameraden, die vor seiner Haustür lagen, immer entsprechend weiterbringen, sodass das Spiel seinen Lauf nahm.
Um gut zu punkten musste man also fleißig sein. So wurde z. B. das fleißigste Kind (Jasmin Elling), welches die meisten Steine transportiert hat, oder das vielfältigste Kind (Greta Lammers), welches die meisten Steine zu unterschiedlichen Haustüren gebracht hat, mit bis zu fünf Siegerpunkten in der Gesamtwertung belohnt. Dies war jedoch nicht alles, denn man brauchte auch Glück bei diesem Spiel. Wer zum Beispiel den Stein am Ende des Spiels besaß, der die meisten Ortsgrenzen durchquerte oder bei den meisten Schüler:innen war, hat auch noch zusätzliche Punkte bekommen.
Von allen Schüler:innen aus der Klasse wurde Greta Lammers die Gesamtsiegerin, gefolgt Jasmin Elling und Noah Hermes, welcher den dritten Platz belegte.
Das Spiel hat uns allen sehr viel Spaß gemacht und wir würden das Spiel auch andere Klassen weiterempfehlen. Wir danken an dieser Stelle jedoch noch einmal ausdrücklich Frau Wermelt für ihr Engagement und ihrer Bereitschaft, das Spiel zu leiten. Außerdem wollen wir uns auch noch mal an unsere Klassenkameraden wenden, denn ohne diese wäre das Spiel natürlich nicht möglich gewesen und hätte auch keinen so großen Spaß gemacht.
(Text: Til Nitsche und Greta Lammers; Fotos: Lena Wermelt)
Wandertage der Sekundarstufe I
Während die Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe II heute einen Klausurtag hatten, haben die 15 Klassen der Sekundarstufe I ihren ersten Wandertag in diesem Schuljahr erlebt.
Die Klassen der Jahrgangsstufe 5 haben eine Stadtrallye in Rheine gemacht.
5a
5b
5c
Die Klassen 6a und 6c waren mit dem Fahrrad in der Umgebung unterwegs.
6a
6c am Haddorfer See
Die Klasse 6b hat ihr eigenes Papier hergestellt und individuell verziert, die Geschichte des Papiers kennen gelernt und ist kalligraphisch und künstlerisch tätig geworden. Außerdem wurde der Buchdruck thematisiert.
Die Klasse konnte aufgrund der Hygiene-Schutzvorschriften nicht das Angebot zum Papier schöpfen im Falkenhof nutzen. Paula Winter vom Falkenhof hat daher den Weg zum Dio aufgenommen und der Klasse vorab alles gezeigt und freundlicherweise alle Materialen zur Verfügung gestellt. Den Kontakt hat uns unsere ehemalige Kollegin Hannelen Stoffers hergestellt, die uns sowohl bei der Vorbereitung als auch am Wandertag tatkräftig unterstützt hat. Die Klasse 6b dankt beiden Damen ganz herzlich.
Spielerisch im Wald war die Klasse 7a unterwegs, die 7b hat eine Dorfrallye in Salzbergen unternommen und die 7c hat Brettspiele in der Aula gespielt.
7a
7a
7b
7c
Den Weg nach Münster hat die Klasse 8a auf sich genommen, um dort Tretboot auf dem Aasee zu fahren.
8a
Die Klasse 8b war auch auf dem Wasser unterwegs, allerdings im Kanu.
8b
Gemeinsame Kinoatmosphäre hat die Klasse 8c genossen.
Einen großen Spaziergang zum Kloster Bentlage hat die Klasse 9a unternommen, die anschließend an der Saline gepicknickt hat. Zudem wurden gemeinsame Spiele gespielt.
9a
Die 9b war ebenfalls in Münster und hat dort an einer historischen Stadtführung teilgenommen.
In der Dio-Sporthalle hat die 9c klasseninterne olympischen Spiele ausgetragen: Team Guatemala gewann und wurde mit Preisen belohnt.
9c
(Text: Katharina Parusel (mit Marion Maasen und Kirstin Drobietz für die 6b), Bilder: Kollegium)
Q2: Sportliche Ausflüge der Q2 in der vergangenen Woche
Während die Hälfte des Jahrgangs Weimar und Umgebung besuchte, machte sich die andere Hälfte der Q2 am vergangenen Donnerstag und Freitag zu zwei Tagesausflügen auf den Weg. Dabei stand ein sportliches Programm auf dem Plan
Am Donnerstag, dem 17.09.20, radelte man vom Dionysianum aus in Richtung Ibbenbüren, um dort den Kletterwald zu erkunden. Bei wunderschönem Spätsommerwetter wurde das ein oder andere Wagnis eingegangen und manche Herausforderung in luftiger Höhe gemeistert. Anschließend ging es mit dann mit dem Rad zurück nach Rheine.
Am Freitag, dem 18.09.2020, ging es dann mit dem Bus in Richtung Alfsee. Dort wurde Volleyball gespielt und die ein oder andere Runde auf der Wasserski-Bahn gedreht. Auch hier wurden wir mit herrlichem Sommerwetter verwöhnt.
Impressionen von den beiden Tagesausflügen:
Bilder: Frau Koopmann
Text: Herr Gorny
Dio-Sportchallenge
Die Dio-Sportchallenge ist nun schon seit ein paar Tagen vorbei und wir hatten Zeit, die Ergebnisse vieler Schülerinnen und Schüler, Lehrerinnen und Lehrer zu sammeln und auszuwerten.
Ursprünglich war die Hoffnung, die tollen Ergebnisse, festgehalten in Form von Bildern, Trainingstagebüchern oder Videos, nach den Osterferien in einer „Mini-Ausstellung“ in der Schule zu würdigen. Darauf müssen wir leider doch noch ein bisschen länger warten.
Dennoch wollen wir hier schonmal einige tolle Challenges präsentieren, die ihr euch gestellt habt. Ihr habt zeigen können, dass mit Kraft, Disziplin und vor allem Durchhaltevermögen fast alles möglich ist, was ihr euch vorgenommen habt, und darauf könnt ihr alle stolz sein! Auch wenn das Ergebnis vielleicht doch nicht dort war, wo ihr es am Ende gern gesehen hättet – ihr seid mit Sicherheit dem Ziel ein Stückchen nähergekommen. Dann heißt es: dran bleiben!
Folgende Ergebnisse sind bis jetzt bei uns eingegangen:
- Viele Schüler*innen können nun mehr Liegestütze am Stück: so ist die Differenz von vorher – nachher um 5, 10 oder teilweise sogar um 15 (!) Liegestütz gestiegen!
- Auch in der Plank (Unterarmliegestütz) gab es tolle Fortschritte: die Zeit, die gehalten werden konnte wurde bei ganz vielen um 1min verbessert, bei einer Person sogar um 3min!
- Viele haben geschrieben, dass sie sich durch ihre regelmäßigen Home-Workouts deutlich fitter fühlen
- Es wurde viel Fahrrad gefahren: 30km in 1h15min, 76km oder 500km in 5 Wochen
- Auch laufend wurden einige Kilometer gesammelt: 100km in 5 Wochen, von anfangs null wurde sich auf 10km gesteigert. Oder es wurden die Zeiten verbessert: die 5km Zeit wurde um ganze 2 Minuten verbessert, von anfangs 20min auf 3km ging es auf 16min auf gleicher Strecke. Auch die bessere Ausdauerleistung im Dauerlauf zeigte sich in der Zeit: eine person schaffte vorher 45min Dauerlauf, am Ende der Challenge 1:30h
- Auch auf Inlinern schaffte jemand 100km in der gesamten Zeit, wer anderes schaffte 10km in unter 30 Minuten auf Inline-Skates
- Beim Ballhochhalten gab es beachtliche Fortschritte: die Differenz vorher-nachher lag bei mehreren um die 30 „Hochhalter“! Auch konnte jemand den Ball mit dem Hockeyschläger 50x mehr hochhalten, als vorher! Klasse!
- Was wurde noch erlernt: Spagat (mehrere Schüler*innen), Handstand, Yogafiguren, Salto auf dem Trampolin, Bogengang, Jonglieren, Radschlag,….
Wir freuen uns wirklich sehr, dass ihr so zahlreich und erfolgreich an der Challenge teilgenommen habt. Bleibt weiterhin so fleißig, ihr habt gesehen wo es hinführen kann! 😊
Eure Sportfachschaft
STADTRADELN: Mach beim "Team DIO" mit!
Liebe Dios, liebe STADTRADLERIN, lieber STADTRADLER,
Corona zum Trotz geht das STADTRADELN 2020 in Rheine in die nächste Runde. Ziel des STADTRADELN ist es, im Zeitraum vom 21. Mai bis zum 10. Juni beruflich und privat möglichst viele Wege mit dem Rad zurückzulegen. Wir wollen dabei an den großen Erfolg des vergangenen Jahres anknüpfen und bei dem bundesweiten Wettbewerb auch in diesem Jahr wieder auf die besten Plätze radeln.
Melden Sie sich deshalb auch in diesem Jahr wieder für das "Team DIO" an - folgen Sie einfach dem Link: https://www.stadtradeln.de/index.php?&id=171&team_preselect=408562
Radeln wir gemeinsam den aktuellen Corona-Einschränkungen ein wenig entgegen, denn Radfahren ist Mobilität, Gesundheitsschutz, Kostensparen, Klimaschutz und Spaß in einem. Vergessen Sie bei all dem Spaß jedoch nicht die aktuelle Bedrohung durch den Coronavirus. Fahren Sie Rad soviel es geht, aber bitte nur mit Abstand und nicht in Gruppen - und bleiben Sie gesund!
Stadtradeln-Orga-Team
UPDATE Corona: Wann dürfen die Kinder wieder ins Dio?
Liebe Schulgemeinde,
heute stand das Telefon nicht still! Viele Eltern und Oberstufenschüler wollten wissen, wann endlich wieder der Präsenzunterricht beginnt.
Um 13:13 kam dann die erhoffte Dienstmail "msb2004_3001 Umgang mit dem Corona-Virus an Schulen (17. Mail)". Leider standen vor allem die Grundschulen im Mittelpunkt.
=> Es gibt aktuell keine Aussage, wann und welcher Jahrgang nach der Q2 wieder in das Dio darf. (Stand 30.04.20, 14:33)
UPDATE: Die 18. Schulmail vom 30.04.20, 22:18 stellt nun für die Grundschule fest:
"Sehr geehrte Damen und Herren,
im Nachgang der Versendung unserer heutigen SchulMail Nr. 17 möchte ich im Interesse einer eindeutigen und unmissverständlichen Kommunikation, auf die auch Sie in den vergangenen Wochen großen Wert gelegt haben, folgende Klarstellung treffen: Sämtliche in der heutigen SchulMail Nr. 17 beschriebenen weiteren Schritte der Schulöffnung für die Klassen 1 bis 3, die frühestens ab dem 11. Mai 2020 realisiert würden, stehen unter dem Vorbehalt der noch ausstehenden Beratungen zwischen den Ministerpräsidentinnen und Ministerpräsidenten mit der Bundeskanzlerin am 6. Mai 2020. Bund und Länder müssen im Rahmen der nächsten Ministerpräsidentenkonferenz Mitte nächster Woche zuerst die Grundlagen für weitere Schritte schaffen, um ein bundesweit abgestimmtes Vorgehen sicherzustellen. Die heutige 17. Schulmail beschreibt einen für Nordrhein-Westfalen denkbaren Plan, sofern ein solcher Öffnungsbeschluss von Bund und Ländern am 6. Mai 2020 getroffen wird."
Auch wenn dies explizit nur für die Grundschulen gilt, muss man von einer Übertragung auf die Gymnasien ausgehen: Ich hoffe, dass wir alle im Nachgang des 06. Mais erfahren, wann und welche Stufen wieder ins Dionysianum zum Präsenzunterricht kommen dürfen.
=> Bis zu einer expliziten Entscheidung des Landes NRW wird das Lernen auf Distanz in den Stufen 5 bis Q1 über den 03. Mai hinaus fortgeführt (19. Dienstmail 05.05.20). Diese Entscheidung wird dann hier auf der Homepage veröffentlicht. Ein Plan mit festen Zeiten, Stufen- und Klassenzuweisungen folgt dann zeitnah. (Meer)
Beruhigender war in der 17. Schulmail folgende Passage:
"Schulrechtliche Änderungen - Vielfach haben uns in den vergangenen Tagen Fragen vor allem zu Versetzungsregelungen und Zeugnissen erreicht. Angesichts des Ausfalls von Unterricht seit dem 16. März 2020 ist das sehr verständlich. Dem Landtag liegen ein Gesetzentwurfsowie dazugehörige Änderungen an den Ausbildungs- und Prüfungsverordnungen aller Schulformen vor, die darauf eine Antwort geben sollen. Sollte der Landtag heute dem Gesetzentwurf zustimmen, werden alle Schulen am Anfang der kommenden Woche mit einer weiteren ausführlichen SchulMail über die Einzelheiten aller schulrechtlichen Änderungen informiert. Zusätzlich werden die Informationen in der so genannten FAQ-Liste im Bildungsportal aktualisiert."
Wird dies beschlossen, so werden keine Klausuren oder Klassenarbeiten mehr in der Zeit bis zu den Sommerferien geschrieben. Es würde auch nichts nachgeschrieben. Alle Schülerinnen und Schüler der Klassen 5 bis EF würden versetzt. Auch wurden Verfahren entwickelt, wie die Zeugnisnoten aus den vorhandenen Leistungen erschlossen werden können. Leistungen im Distanzunterricht dürfen nur positiv berücksichtigt werden.
Sobald ich mehr weiß, informiere ich Sie!
In der Q2 läuft die freiwillige Abiturvorbereitung weiter und im LK Sport wurden heute die ersten Abiturprüfungsleistungen "Ausdauer" erbracht. Im Jahnstadion mussten erst durch die Stadt die Hygienevorgaben des Landes für Sportprüfungen (Die kamen Mittwochnacht um 00:01!) umgesetzt werden, so dass heute unbedenklich die Prüfung durchgeführt werden konnte.
Ich wünsche da weiterhin viel Erfolg, Ihr schafft das!
Dass eine weitere Schulöffnung gut geplant werden muss, möchte ich mit ein paar Informationen verdeutlichen: In unsere Räume dürfen aktuell maximal zwischen 5 bis 15 Schülerinnen und Schüler. Die Mehrzahl ist auf 11 SuS zugelassen. Für die Q2 und das Abitur benötigen wir zwischen 5 und 10 Räumen je Tag. Die Hygienevorgaben schreiben vor, dass in einem Raum die Abstände einzuhalten sind und jeder Raum je Tag nur einmal für eine Gruppe genutzt werden darf. Danach ist der Raum vollständig zu desinfizieren. Nur basiert das Oberstufenkurssystem auf der Wahlfreiheit. Jeder Kurs ist damit eine eigene Gruppe und alleine für die Stufe Q1 benötigen wir an einem Tag bis zu 20 einzelne Räumen. Da wir insgesamt nur 40 Räume ohne die gesperrten Fachräume haben, müssen wir genau planen, welche Kurse stattfinden können, um noch etwas Platz für die EF zu finden. Weiterhin benötigen wir zwei Räume für die Notbetreuung und drei bis sechs Räume für mögliche rollierend zu beschulende Stufen der SI, wobei auch hier die Klassen geteilt werden müssen. Neben den Räumen stellt die Zahl der Lehrkräfte, die Präsenzunterricht erteilen dürfen, uns vor ein größeres Problem: 16 von 65 Kolleginnen und Kollegen erfüllen die Risikodefinition (Vorerkrankung, schwanger, schwerbehindert, 60+) des Landes, dürfen also nicht in der Schule im Präsenzunterricht eingesetzt werden. Da diese 16 Kolleginnen und Kollegen alle zu den festen Lehrkräften gehören, sind sie praktisch alle in der Oberstufe und als Klassenleitungen eingesetzt.
Sie sehen, sobald der Erlass dann da ist, müssen Stundenplanung und Schulleitung versuchen, alle Bälle in der Luft zu halten, das Abitur erfolgreich durchzuführen und irgendwie keine Klasse aus dem Blick zu verlieren.
Es wird schon werden!
Ihr
Oliver Meer
Bewegung, Spiel und Sport in Zeiten von Corona
Liebe Schulgemeide!
Die Sportvereine mussten ihren Betrieb einstellen. Bewegungsangebote in der Übermittagsbetreuung oder der Schulsport finden nicht mehr statt. Die alltägliche Aktivität ist stark eingeschränkt. Dabei ist Bewegung ein Element der körperlichen und mentalen Gesundheit, die es zu fördern gilt.
Thomas Michel, Sportdezernent bei der Bezirksregierung Münster, arbeitet normalerweise an Themen wie Sportstättenbau, Lehrerfortbildung, Schulsportentwicklung und Nachwuchsleistungssportförderung.
In Zeiten der Corona-Pandemie ist es erforderlich auf die besonderen Gegebenheiten flexibel zu reagieren: "Anfangs hatten wir mit den Beratern und Beraterinnen im Schulsport überlegt, Bewegungsangebote zu konzipieren. Wir haben schnell erkannt, dass es eine Menge qualitativ guter Ideen für Training- und Bewegungsanimation für Kinder, Jugendliche sowie für Erwachsene in Zeiten der Corona-Einschränkungen bereits gibt. Es gibt bislang jedoch keine Plattform die einen einfachen, übersichtlichen Zugang bietet“, sagt Michel. (mehr)
Anbei finden Sie ein Sammlung für Euch - Kinder und Jugendliche - verschiedenen Alters und Geschlechts. sie beinhaltet vom allgemeinen bis hin zum sportartbezogenen Bewegungstipp viele Idee, sich zu bewegen!
=> https://padlet.com/dirkoertker/h7cb387ajg0b
(c) https://www.bezreg-muenster.de/de/presse/2020/2020-03-31_bewegungsangebote/index.html
Sportchallenge - Zwischenstand
Nach und nach sind bei uns Sportlehrer*innen die verschiedenen Challenges, die ihr euch vorgenommen habt eingetrudelt - und man kann sich jetzt schon auf die Ergebnisse freuen, die wir hoffentlich am Ende der Zeit sehen dürfen! Um weiterhin die Motivation (und vielleicht auch Inspiration?) hochzuhalten, möchten wir euch hier einen kleinen Überblick über die verschiedenen Challenges aus allen möglichen Sportbereichen geben, die in den verschiedenen Klassen und Stufen entstanden sind:
- Fußballtrick: "round the world" mit hochhalten
- Bogengang rückwärts lernen
- insgesamt 300km Inliner fahren
- Baby Freeze im Breakdance erlernen
- den Fußball hochhalten mit dem Fuß/Knie
- 10x Überkreuz Seilchen springen
- Vorbereitung auf die Karate Kata Prüfung
- gestreckten Flick-Flack lernen
- 70x Seilspringen ohne Pause
- 3 Bälle eine Minute lang jonglieren
- Radschlag erlernen
- die Zeit auf 8km laufen kontinuierlich verbessern
- 40x den Hockeyball mit dem Hockeyschläger hochhalten
- Bälle an der Wand jonglieren
- verschiedene Home-Workouts diszipliniert durchziehen über die gesamte Zeit
Bleibt weiterhin aktiv und und mit Spaß bei der Sache!
Eure Sportfachschaft
Text: A. Ehling
Fotos: S. Frost
MV 20.03.2020 Sportlich: Zeigt, was in Euch steckt!
#DioSportchallenge
Liebe Schülerinnen und Schüler, Kolleginnen und Kollegen,
auch wenn es vielleicht im ersten Moment schwer fällt zu erkennen, in jeder noch so blöden Situation steckt auch immer eine Möglichkeit. Und auch wenn es aufgrund der Schließungen der Sportanlagen so wirkt, als wäre Sport machen nicht mehr möglich, haben wir hier eine Aufgabe für euch:
Wir rufen auf zur #DioSportchallenge!!
Es geht darum, sich in den nächsten 5 Wochen etwas vorzunehmen, was man schon lang nicht mehr gemacht hat, sich in etwas zu verbessern, etwas auszuprobieren, o.ä.
Hier mal ein paar Beispiele:
- Du würdest gerne jonglieren können?! Dann nimm dir jetzt die Zeit dazu. Fang an mit Tüchern oder leichten Dingen, bevor es zu Bällen übergehen kann.
- Liegestütze sind dein Endgegner? Bis Ende der 5 Wochen schaffst du mindestens (ZAHL) Liegestütze! Achte auf die richtige Ausführung und steigere dich langsam z.B. erst mit Knien auf dem Boden/einer erhöhten Stützfläche wie z.B. auf einer Bank
Weitere Ideen:
- Plank (Unteramliegestütz) eine Zeit X halten
- Ball X-mal hochhalten (mit Knie, Kopf, Fuß)
- Seilchen springen: DoubleUnder, Überkreuzspringen,...
- X-mal Burpees/Kniebeuge/...
- Eine (schwierige) YogaFigur
- Balancieren
- …
Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und wir freuen uns jetzt schon über jeden kreativen Ansatz.
Unser Ziel: Sobald wir alle wieder in der Schule sind wollen wir ein kleines Video, eine Bilderreihe oder ähnliches erstellen, in dem wir unsere neuen Fähigkeiten präsentieren und zeigen wie toll man seine Freizeit nutzen kann!
Schreibt eurem Sportlehrer/eurer Sportlehrerin bis Mittwoch Abend, welche Challenge ihr euch vornehmt. Nennt einen Ausgangswert (z.B. ich kann keine einzige schöne Liegestütze) und euer Ziel (z.B. Am Ende kann ich 5 richtig saubere Liegestütze). Euer Ziel sollte realistisch sein – sich jetzt 100 Liegestütze vorzunehmen wäre zu viel.
Dokumentiert eure Challenge: per Video, per Bild, per Trainingstagebuch etc. Sinnvoll ist es auch, sich einen Partner zu suchen, der einen jeden Tag an die Challenge erinnert oder mit dem man sich gegenseitig pusht. Aber am Ende kämpft ihr hier quasi gegen euch selbst! :)
Auch die Lehrer*innen sind gefragt:
Unter den Lehrer*innen gibt es schon folgende Challenges: 500km Radfahren in 5 Wochen oder die Yoga Figur "Krähe" - ihr dürft gespannt sein! 😉
Bereit?! Dann auf gehts, nutzen wir die Zeit bestmöglich und erkennen, dass man auch zuhause echt sportlich sein kann!!
Liebe Grüße,
eure Fachschaft Sport
Sport: Eislaufen mit dem Projektkurs
Wir hatten beim Eislaufen top Bedingung und konnten ganz alleine die frisch gemachte Eisfläche nutzen.
Auf dem Eis haben wir verschiedene Spiele gespielt und hatten trotz Helmpflicht im Schulsport Spaß.
Im Anschluss der Schulveranstaltung um 16 Uhr durften wir in der öffentlichen Eiszeit weitere Runden drehen.
Bilder und Text: Frau Wermelt
MV 20.02.2020 Berlin im Blick: Dionysianerinnen fahren zum Landesfinale!
Sport: Dio fährt zum Landesfinale
Auch in diesem Jahr traten die Volleyballerinnen des Dionysianum wieder beim Landessportfest der Schulen an.
Wie bereits in den vergangenen Jahren schaffte es die neuformierte Mannschaft um Spielführerin Maren Schmackers den Kreismeistertitel nach Rheine zu holen. Damit hatte das Team sich für die Bezirksmeisterschaft qualifiziert, musste dieses Mal allerdings nicht direkt, wie in den vergangenen Jahren gegen das Pascal-Gymnasium, den letztjährigen Vizemeistern aus Münster, antreten, sondern hatte Heimrecht gegen das Pius-Gymnasium aus Coesfeld. Hier konnten die Dionysianerinnen sich auf ihre starke Stellspielerin Darleen Rosenmüller verlassen und sich klar in drei Sätzen für die Finalrunde in Senden qualifizieren.
Mit Haltern, Borken und Münster warteten hier drei echt harte Brocken auf dem Weg zum Landesfinale. So gab es im ersten Spiel leider auch die erwartbare Niederlage gegen die Münsteranerinnen, die in ihrem Team immerhin drei Juniorennationalspielerinnen beherbergen. Von dieser Niederlage ließen sich die acht Mädchen vom Dionysianum aber nicht entmutigen und bezwangen letztlich sowohl Haltern als auch Borken ohne Satzverlust.
Da der Regierungsbezirk Münster in diesem Jahr zwei Vertreter zum Landesfinale entsenden darf, ist der Weg der Schülerinnen aus Rheine zusammen mit ihrem betreuenden Lehrer Herrn Havers noch nicht zu Ende. Am 17. März trifft man auf die fünf Sieger der Regierungsbezirke und ermittelt den Vertreter NRWs, der zum Bundesfinale nach Berlin fahren darf.
Text und Bild: Herr Havers
Q1: Skifahrt LK Sport
Der Leistungskurs Sport sendet schöne Grüße von der Skifahrt.
(Bild: Lars Gorny)
MV 21.01.2020 DTB-Aktion: Mit Purzelbäumen um die Welt!
